Что сейчас болит или чего хочется?

Самооценка и женственность · Отношениядо 5 минут

Свидание с собой у зеркала

семь дней подряд встречаться со своим взглядом в зеркале и говорить себе слова, которых ты давно ждёшь от других.

магические фразы
Отношениядо 15 минут

Глазами другого человека

ненадолго посмотреть на себя глазами близкого человека, чтобы лучше понять его и ваши отношения.

визуализация, после — запись